El pasado martes 25 dos técnicos de la asociación Amadem, de Ayuda a Personas con Enfermedad Mental y a sus Familiares, se acercaron a las instalaciones del Colegio Pou de la Muntanya, de Denia, con el objetivo de informar a 30 alumnos, de que hace la asociación, donde esta, con quien trabaja y para qué sirve. El principal objetivo fue dar información sobre las enfermedades mentales. A lo cual respondieron con gran entusiasmo y agradecimiento.
Actualmente los hábitos de vida, costumbres, horarios, la forma en la que vivimos en esta sociedad, se contrapone muchas veces a lo que sería una manera recomendable de vivir. La realidad “en crisis” a la que nos enfrentamos cada día, en donde los padres cada vez trabajan más, mas ausencias, todo se vuelve mas rápido, hasta las soluciones…Frente a los problemas de casa elegimos la opción que menos tiempo requiera, como por ejemplo, hábitos alimenticios, compras, el tiempo de ocio suele ser frente a una pantalla, la comunicación reducida a la telefonía móvil, etc. Y muy importante, el consumo en los jóvenes, gran foco desencadenante de futuros trastornos mentales. Todo esto plantea una rutina bastante peligrosa para la salud en general de los niños. Es fundamental tener en cuenta, la Alimentación, la Actividad Física y Autoestima que se verá fortificado a través de las relaciones sociales, la seguridad personal y la realización de actividades gratificantes para cada uno. Estos tres puntos son fundamentales para la prevención o estabilización de un trastorno mental. Cualquier tipo de tratamiento tendrá en cuenta esto como así también para el mantenimiento de la SALUD MENTAL de una persona y por supuesto de un niño. Cuanto antes empecemos a establecer rutinas de vida sana, espacios saludables, y costumbres positivas para nuestros pequeños, estaremos evitando muchas veces la aparición de trastornos mentales. Si bien existe un factor genético, biológico que escapa a nuestro control, el vivir de manera sana ayudara a frenar la aparición de enfermedades como así también en la estabilidad una vez se haya desencadenado el malestar.
Para cualquier información puede llamar al tel.: 966469120. 699010083. 683330522. O a www.amadem.es
Luisina Daives
Psicóloga Amadem
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